怎么给别人算命 只需三步，你也可以给自己及家人“算命”，甚至救命！

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科学预测心血管疾病的发生风险！

朋友，你，相信命吗？

不要慌，这里还是那个正经的心血管频道小编。

众所周知，心血管疾病的发生受到多种因素的共同影响，包括不良生活习惯、遗传因素、环境因素、年龄等等。你也许知道哪些东西会让心血管疾病发生的风险增加，但不一定了解增加了多少，所以依旧抱着无所谓的态度。

但是不久前，我国首部心血管病风险评估指南《中国心血管病风险评估和管理指南》正式发布 ，着重介绍了我国开展心血管病风险评估的指导方案。这意味着，广大医务工作者和普通大众有了官方“科学算命”方案，只需三步，就可以知道自己以及家人朋友将来患上心血管病的概率！

官方的“科学算命”只需三步！

第一步，打开指南提供的风险评估工具（均为免费开放） ：网站（http://www.cvdrisk.com.cn）或“心脑血管风险”手机APP（扫描二维码即可下载安装）；

第二步，正确输入相关个人数据；

第三步，点击提交按钮，“算命”结束，谜底揭晓；

长舒一口气。步骤虽简单但结果刺激啊，不打算给自己以及家人朋友测测吗？

“科学算命”也分“国产”和“进口”？

最早的心血管病风险评估模型要追溯到1976年，弗莱明翰心脏研究（FHS）提出危险因素概念。

此外，还有欧洲的系统性冠状动脉风险评估模型（SCORE），英国的Q-风险指数（QRISK）模型，以及美国针对ASCVD风险评估的多队列合并方程模型（PCE） ，均为欧美国家主要的心血管病10年风险评估模型。

然而研究人员发现，中国的疾病谱、心血管危险因素流行情况和西方存在差异，且近20年来变化更加明显，西方人群建立的模型不适于我国心血管病风险评估。中国人的“命”还得中国人自己“算”！

中国动脉粥样硬化性心血管疾病风险预测（China-PAR）研究整合了覆盖我国南北方、城乡地区最新的中国人群前瞻性队列研究随访数据，总样本超过12.7万人，最长随访超过23年。

2016年，我国学者利用 China-PAR研究新近随访的大样本队列数据，建立了用于建立了用于心血管病10 年风险和终生风险评估的China-PAR模型，并提出了适合国人的风险分层标准。

经检验，China-PAR模型较美国的PCE风险评估模型对中国人群具有更好的风险预测效能，体现了该模型在国人风险评估和预防实践中的应用价值。

“科学算命”是为了“逆天改命”！

经过心血管病总体风险评估，如果心血管病10 年风险≥ 10.0%，视为心血管病高危，10 年风险为5.0%~9.9% 视为中危，<5.0%为低危。

对于高危个体，应强化不良生活方式干预，如戒烟、控制体重、增加身体活动等，同时对需要起始药物治疗的危险因素，在临床医师指导下进行药物治疗，必要时进行心脏超声、颈动脉超声等详细的影像学检查，进一步评估心血管病风险。 对于中危个体，应积极改变不良生活方式，如有必要可以在临床医师指导下进行相关治疗。对于低危个体，需提供健康生活方式指导以保持低危水平。

其次，对于年龄20~59 岁且10 年风险中、低危的个体，还应进行心血管病终生风险评估。终生风险<32.8%， 视为终生风险低危；终生风险≥ 32.8%，视为终生风险高危。对于终生风险高危个体，还需加强警惕，积极改善生活方式，以早期预防心血管病。

心血管疾病凶险异常，与其等发病了再后悔，不如现在就行动起来，将心血管疾病扼杀在摇篮里！预防永远是更优策略！有这份“算命”报告，就别再给自己找借口了！

参考文献：

[1]吕相征, 中国心血管病风险评估和管理指南编写联合委员会. 中国心血管病风险评估和管理指南[J]. 中华健康管理学杂志, 2019, 13(1):7.

十分种教会你用易经八卦为亲朋好友算卦、看风水！

易经八卦

八卦可以代表一个家庭中的八口人，也代表一个家中的八个位置。学会八卦所代表的含义和象征，那么很容易就可以看出一个家庭中将会发生哪些问题，或者现在存在着哪些问题。本文将带你认识、理解八卦所蕴含的意义，让大家快速学会自己判断家中风水的问题所在！

既然用八卦来解读家中家人的运气、身体等情况，那么我们就先假设一个家中，有父亲、有母亲、有六个孩子，三个男孩，三个女孩，一共八口人。住在一起肯定避免不了争执是非互相之间的斗争。那么父亲和母亲就会想办法让大家和谐起来，怎么办呢?于是乎就给每一个人定一个位置，如果相互之间关系好就多走动，就是我们所说的走亲串友；关系不好就少来往，坐在各自的家里过日子就好了。下面我们就来认识这一个家庭当中的八个成员吧。

第一个成员是坤卦

坤代表西南方，坤的五行属土，坤代表母亲 。坤又为阴，又为大地之母。那么把母亲放在西南方，西南方到中午是阳光比较暴晒的地方，母亲为阴，阴阳结合。希望自己的母亲寿命要长一些，更健康一些，就把自己的母亲放在西南。坤又为土，土是象征着生，生生不息。

坤为土，土在五行之中可以代表你健康脾胃所关联的肠胃、皮肤。如果说你在家里的这个位置，缺了一个角或者出现一些干扰、不和谐因素，那我可以明确的告诉你家中人的皮肤病和肠胃病很容易出现。也就是说在家里的西南角不能出现污浊之气的东西。这是母亲的位置。

第二个成员是兑卦

兑卦 ，代表正西方，兑的五行属金，兑卦代表家中成员最小的一个女儿 ，这个位置挨着坤卦，意思就是在母亲身边，由母亲带着、关照着。

兑卦所属金代表什么呀？金代表肺、呼吸道、口腔、牙齿、整个呼吸系统代表肺。如果在座的朋友你正西方有一个卫生间或者说外边有一个高的建筑物比如一个楼角，冲着你的方向，那么家里的呼吸系统一定要出问题了。而且它也代表胫骨、摔伤、碰伤、胫骨酸疼、痛风之类的疾病。如果说我的公司里有这么一个污浊的东西怎么办呢?那会对一个企业的财务不利，也代表企业内部的人员变动性比较大。我们要记住兑正西方不能有污浊。

第三个成员是乾卦

乾卦 ， 代表西北方，乾的五行属金，代表父亲 。天行健君子以自强不息，那么这句话就出自乾卦，八八六十四卦中的首卦。乾为头，为首，为父亲，象征着一个企业一个国家一个家庭里边最大的领导。比如这个家里边，父亲离异了不在了，那么这个孩子到十几岁的时候，他是家里的乾了（为首的人，男主人），年龄最长的男性指的就是它。所以说它的重要性更大代表家中男主人的位置。

如果在这个位置上出现了洗手间、卫生间、缺角那么就等于没有这个男人的位置，所以无论在工作上还是家庭的位置上都没有他的这个位置。就像打牌一样，四个人已经在打了，你是第五个人，没有凳子你自己就会走掉，没有留住你的地方，所以出现这种情况时，就不利家中的男主人。

相信大家都听过一句话，叫“男孩要穷着养，女孩要富着养”，其实这个意思也是来源于易经八卦当中。大家可以从八卦代表的方位上看一下代表母亲的坤卦（西南方），代表小女儿的兑卦（西方），而代表父亲的乾卦在西北，这样就是父母两个之间夾着小女儿放在中间，呵护她一起成长，就可以理解为娇生惯养。

第四个成员是坎卦

坎卦 ，代表正北方，坎的五行属水，那水是什么呢?水是代表我们体内所流淌的肺道，腰部血液。它是家中成员二儿子的位置 ，这个位置不能出大的问题，出问题你的腰、肺就出问题了，不能有卫生间，不能缺角。那这个时候用心的读者就有疑问了，现在家里都是一个孩子，怎么算也不可能有六个了，这样的话怎么来看这些关系呢？没关系，这时候就叫一子管三山（一个孩子可以用三个位置来判断好坏），一个女儿就可以用我所讲的女儿的三个位置都可以来判断（长女、中女、小女），一个儿子就可以用我讲到男性子女的三个位置来判断得失（长男、中男、小男）。

第五个成员是艮卦

艮卦 ，代表东北方，艮的五行属土，东北角为艮，这个位置是家中成员三儿子的位置 ，你说三儿子最小应该受宠，但是没有父母把他放在二哥的身边，让他各个来带着他学做一些事情，你看这就是没有带在身边，没有娇生惯养。那么东北角在我们风水上是最最重要的位置，它也叫三山之地。哪三山呢?财山、靠山、子孙山，首先这个地方如果没有了，缺角了那么你靠山就没有了，靠山没有对女主人来讲男主人是你的靠山。

感情不合，或者两地分居两地工作。对男主人来讲没有了靠山你的工作越来越不得利，领导对你很好，面和心不合靠不住。那么子孙山它所讲的是生儿育女，新婚夫妇在这个地方住没有这个位置很难有孩子，那么有了孩子带进来在这儿居住那么孩子很难成器。所以说没有他的位置，他是空的，在这个家里呆着他是虚木。所以说大家要记住东北角一定不能出任何问题，放卫生间和缺角都不可以。那么像我们买刀枪箭等放在这里都不可以。伤害到他。

第六个成员是震卦

震卦 ，代表正东方，震的五行属木，是长子（有着日出东方的意思），这是老大的位置。 这个位置非常的重要，日出东方，东方再起。那么也就说它本身为木，木代表什么呀?肝胆、血液、眼睛视力，这个地方如果出问题那么也代表着健康的机能就会出问题了。那么我们再看他们哥三，父母把他们三个人放在一起，把最小的一个放在大哥和二哥的身边，让哥哥给带着摔倒、摔倒、历练历练。这就是男孩子要放开去养。

第七个成员是巽卦

巽卦 ，代表东南角，巽的五行属木，它是家中长女的位置，大姑娘的位置。 巽也代表了紫气东来，北京的四合院，为什么都做东南门，叫紫气东来这四个字？古时候比较贫穷，都把自己的大女儿嫁给有钱的人家。这个人家不见得好，要有钱虽然要嫁的远，那么姑娘回门的时候要带一些好吃的、好玩的财富，这就是叫紫气东来，那么这个位置要记住不能出现大的问题。

第八个成员是离卦

离卦 ，代表正南方，离的五行属火，代表二女儿的位置。 火代表了心脏又代表了眼睛说我胸闷气短心脏不好，往往来说您家里的正南方有问题，比如卫生间，比如正南方有大的高的建筑或楼角冲着你。那么它就会出现这个问题，那么这是八卦也是它的八个方向，每个方向代表它的体内五脏六腑的一个机能，也代表我们家中成员每一个人位置的重要性，所以要在卦象弄明白它，你本人在什么位置，你有没有住错方向，有没有站错队伍。这个是非常重要的，如果你住错了，就等于你住在你亲戚家，时间短了是客人，时间长了是仇人。所以说你自然就会产生一些不利的信息，八卦的意义我们是要对它还是要了解的。

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【文章来源：伏羲文化研究会 】

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